Expectativas Demasiadas: Quando Paramos No Futuro

 












Lendo uma entrevista da psicóloga Lúcia Rosemberg sobre excesso de expectativas, parei na seguinte reflexão: "A antecipação constante do futuro esvazia o presente".

Pensando acerca do tema faço a seguinte pergunta: Quem de nós não já se enroscou nas teias do excesso das expectativas? Essa pergunta nos coloca de frente com nossa vida pessoal,  familiar, profissional, conjugal...  E a psicóloga entrevistada seguia nos fazendo refletir que a vivência de expectativas demasiadas pode minar nossas energias do presente e favorecer  a criação de uma sombra no  momento atual, não nos preparando para celebrar o tempo vivido no presente, como também nos trazer dificuldade em lidar com a imprevisibilidade da vida.

Importante que tenhamos um olhar voltado ao planejamento com desejos e metas a serem alcançados,o que nos mobiliza  à realização dos nossos sonhos. Todavia, a concentração  nas expectativas, nos joga em um cotidiano de controle, na ansiedade antecipatória de se viver no futuro, acreditando-se que a felicidade só será "encontrada" quando estivermos lá. Momento esse, continuadamente, adiado para aqueles que tem como companhia constante uma maneira de se ver e esperar os acontecimentos da vida muito dependente dos seus projetos e estratégias próprias de ação .

Esse caminho, avalio que pode nos fazer prisioneiros e fechar possibilidades de aprender com o outro e com  a gente mesmo, formas e cores diferentes que precisamos enxergar para que a vida fique mais dinâmica e ao mesmo tempo mais leve.

É saudável que trabalhemos os nossos sentimentos de esperança em dias melhores e queiramos vislumbrar nosso amanhã com perspectivas de avanços pessoais, materiais, profissionais, relacionais...Tentarmos novamente, sermos persistentes,  faz parte de uma programação de vida daqueles que seguem em frente na busca saudável dos fatores nos quais acreditam poder realizar.

 Entretanto, quando estamos conscientes de termos feito a nossa parte e, mesmo assim não conseguimos a realização do amanhã sonhado, é necessário reavaliarmos nosso caminho, olharmos para nós mesmos e para os nossos relacionamentos, e, avaliarmos o momento mais adequado  de nos soltar do controle, mediante a aprendizagem sábia, passo a passo,  do movimento de ir se doando na entrega de aceitarmos, primeiro, com o coração, o presente da nossa vida.

Reflexão:
Lembre um momento da sua vida onde ficou refém de uma expectativa demasiada
Como trabalhou esse momento?
Como diferenciar um grande sonho e o foco para alcançá-lo, de um  período da sua vida no qual o excesso de expectativa lhe atrapalhou?

                                          Lígia Oliveira - Terapeuta de casal e família