Terapia de casal- A Utilidade das Brigas

 Qual o papel das brigas no seu relacionamento conjugal?

As brigas entre casais poderão ser construtivas, quando os parceiros procuram desenvolver formas de crescerem juntos.

As brigas comprometerão o relacionamento quando a intenção é magoar, criticar, diminuir....O foco do conflito deixa de ser o fato em si e torna-se pessoal, repetindo-se o mesmo repertório de mútuas acusações, deixando pelo caminho marcas de revolta e dor. Assim sendo não permitem, aos cônjuges, novos olhares, criativas soluções.

Importante observar o mapa dessas discussões: se as estradas repetem as mesmas paisagens, se o casal discute por conteúdos passados ou atuais e se suas estradas apresentam abertura para novos caminhos.

As brigas também são oportunidades para que o casal trabalhe a sua individualidade, possa reconhecer o espaço um do outro e o conjugal, compartilhe suas diferenças, e consiga condições de se soltar das suas expectativas infantis, idealizadas, romanceadas.

Por outro, lado não permitir que as emoções de raiva, dúvidas, mágoas, sejam explicitadas pode agravar o conflito, como ainda dificultar a vivência e o aprofundamento da intimidade afetiva.

Importante entender que às vezes, torna-se necessário "dá um tempo" quando a discussão fica muito acirrada. Depois o casal precisa conversar sobre o que aconteceu, e procurar compreender os limites de cada um, a fim de não investir em brigas infrutíferas.

Listo, nesse espaço, algumas "dicas"  de comportamento para reflexão dos casais em situações de conflito, baseada na literatura sobre o tema:

Procurar criar condições para: Se fixar no tema da discussão atual; Não monopolizar a fala; Não trazer assunto antigos e recorrentes; Saber o momento da sua fala e da fala do  outro; Não se deter em perguntas  que tenham como intenção irritar, culpar, criticar ; não ser o dono da verdade.

Quando os parceiros percebem que a relação vale a pena, é inteligente emocional e afetivamente desenvolver esforços conjuntos à aprendizagem  de habilidades de comunicação para  a melhoria do clima a dois.

Para refletir:

O que o casal percebe que está vivenciando semelhante ao texto?

Em relação a ações concretas o que voces precisam mudar?  Para que?

                                                 Lígia Oliveira  -Terapeuta de casal e familiar